Einstieg in die Ernährung nach Anthony William
Hier findest du wichtige Informationen für den Einstieg in die Ernährung nach Anthony William bzw. Medical Medium. Wahrscheinlich bist du auf diese Seite gekommen, weil du schon ein Buch von ihm gelesen hast und dich auf deinen persönlichen Heilungsweg begeben möchtest oder präventiv deine Gesundheit stärken möchtest.
Wieso nach Medical Medium ernähren?
Anthony William hat mit seinen Büchern bzw. dem darin enthaltenem Wissen Millionen von Menschen weltweit geholfen ihre chronischen Krankheiten zu heilen wie Hashimoto (und andere Erkrankungen der Schilddrüse), Psoriasis, Diabetes, MS und vielen weiteren Autoimmunerkrankungen, chronischen Erkrankungen sowie Symptomen wie Akne, Bluthochdruck, Tinnitus, Müdigkeit u.s.w..
Die Ursache vieler Krankheiten ist nach seiner Aussage meist der EBV (Epstein Barr Virus), sowie weitere Viren, Keime und Toxine, die es aus dem Körper zu verbannen gilt – diese Entgiftung erfolgt je nach Schwere der Symptome und Diagnose in unterschiedlicher Intensität.
Denn diese Keime, Viren und Toxine, denen wir ausgesetzt sind durch unsere Umwelt und dem was wir essen sorgen dafür, dass die Selbstheilungskräfte versagen und das Immunsystem zusammenbricht. So entstehen chronische Krankheiten, Autoimmunerkrankungen (z.B. der Schilddrüse) sowie viele Symptome, die ein gesunder und gestärter Körper bekämpfen kann. Auf dem Weg dahin unterstützt die Ernährung nach Anthony William.
Entgiftungskuren nach Medical Medium / Anthony William
Es gibt verschiedene Kuren wie der 369 Leber Cleanse / Leberreinigung, die 28 Tage Kur oder auch die Schilddrüsen Kur. Alle haben vor allem eins gemeinsam: den Selleriesaft, der zentraler Bestandteil der Ernährungsweise nach Anthony William, Medical Medium ist. Ich habe die Schilddrüsen Kur als sehr guten Einstieg in die Ernährungsweise empfunden, da die Entgiftung und damit auch die Entgiftungserscheinungen weniger stark sind als bei den anderen Kuren.
Meine Erfahrungen mit der Schilddrüsen Kur kannst teile ich auch auf dieser Seite. Ich habe mich mit dieser Ernährung von der Autoimmunerkrankung Morbus Basedow sowie anderen Symptomen geheilt.
NO FOODS - Listen der ungeeigneten Nahrungsmittel für die Entgiftung
In der Ernährung nach Anthony William / Medical Medium gibt es neben dem Selleriesaft so genannte No Foods, die ebenfalls in allen Kuren die gleichen sind und mehr oder weniger streng aus der Ernährung gestrichen werden sollten.
5 Ebenen der NO FOODS
Die Liste der ungeeigneten Lebensmittel/ No Foods nach Anthony William wird in 5 Ebenen der Entgiftung eingeteilt. Diese können dir einen Überblick geben für den Einstieg in die Ernährung nach Anthony William.
Für den Einstieg kannst du natürlich auch erstmal mit der Ebene 1 anfangen und dich dann Stück für Stück vorarbeiten.
Bleibe achtsam für dein Wohlbefinden und überfordere deinen Körper nicht.
Ebene 1
- Eier
- Molkereiprodukte
- Gluten
- Limonadengetränke
- Übermäßiger Salzkonsum
Ebene 2
Alle bisher genannten Lebensmittel und zusätzlich:
- Schweinefleisch
- Tunfisch
- Mais
Ebene 3
Alle bisher genannten Lebensmittel und zusätzlich:
- Industriell hergestellte Speiseöle (z.B. Palmöl, Rapsöl, Maisöl, Sojaöl,...)
- Soja
- Lammfleisch
-
Fisch und Meeresfrüchte
Ebene 5
Alle bisher genannten Lebensmittel und zusätzlich:
- Getreide (außer Hirse und Haferflocken)
-
alle Öle (auch gesunde Öle wie Olivenöl, Avocado, Nüsse und Samen)
BONUS
Zusätzlich, um noch bessere und schneller Resultate zu erzielen:
- Auf Salz und Gewürzmischungen vollständig verzichten (einzelne Gewürze sind in Ordnung)
- Eine Zeit lang auf fettreiche Nahrungsmittel verzichten
- Alkohol
- künstliche & natürliche Aromen
- Nährhefe
- Zitronensäure (künstliche, nicht direkter Zitronensaft)
- Aspartam & andere künstliche Süßstoffe
- Glutamat
- Formaldehyd
-
Konservierungsstoffe